SALZIGE GERICHTE

Zutaten: 300 g Kirschtomaten 1/2 rote Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten (~50 g) 1/2 Gurke, in dünne Scheiben geschnitten (~100 g) 240 ml Weißweinessig 120 ml Wasser 50 g Zucker 1 Teelöffel Salz (~5 g) 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano (~1 g) 1/4 Teelöffel Chiliflocken (~0,5 g) 15 g frischer Dill, …

Zutaten: Für das Dressing: 120 ml Olivenöl 2 Esslöffel Zitronenschale (ca. 6 g) 120 ml Zitronensaft (ca. 2 Zitronen) 2 Esslöffel Senf (entweder Vollkorn- oder Dijon-Senf) 1 Esslöffel Honig (ca. 21 g) 1/4 Teelöffel Salz (ca. 1,5 g) 1/4 Teelöffel Pfeffer (ca. 1 g) 1 Esslöffel frische Petersilie, gehackt (ca. …

Zutaten: 450 g geschälte, gefrorene Muscheln, aufgetaut und abgespült 1 kleine Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 15 ml Olivenöl 75 g Sauerrahm 1,5 g Salz (⅓ Teelöffel) 1 g Pfeffer (¼ Teelöffel) 2 Esslöffel frisch gehackte Petersilie Zubereitung: Muscheln vorbereiten: Falls gefrorene Muscheln verwendet werden, stellen Sie sicher, …

Zutaten: Für den Salat: 500 g rote Äpfel, in dünne Scheiben geschnitten und in kleine Stücke gehackt 300 g grüner Kohl, fein gehackt Für das Dressing: 240 g Schlagsahne 45 ml frisch gepresster Zitronensaft 15 g weißer Kristallzucker 10 g Mohnsamen 4 g Salz 1 Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer …

Zutaten: 400 g Hähnchenbrustfilets (ohne Haut und Knochen, in kleine Stücke geschnitten) 250 g frische Ananasstücke 60 ml Teriyaki-Sauce 15 ml Olivenöl 150 g rote Paprika (in Scheiben geschnitten) 100 g Karotten (fein geschnitten) 200 g Zucchini (in Scheiben geschnitten) 30 g Frühlingszwiebeln (fein gehackt) Salz und Pfeffer (nach Geschmack) …

Zutaten: Für die Linsenbällchen: – 1 Tasse rote Linsen, gewaschen und abgetropft – 1 Zwiebel, fein gehackt – 2 Knoblauchzehen, gehackt – 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel – 1 Teelöffel gemahlener Koriander – Salz und Pfeffer nach Geschmack – 2 Esslöffel Semmelbrösel – Öl zum Braten Für die Kokos-Currysoße: – 1 …

Zutaten (für 10–12 Taler): 250 g Hüttenkäse 1 Ei 100 g Haferflocken (gemahlen oder als Hafermehl) 50 g geriebener Käse (z. B. Gouda oder Parmesan) 1–2 TL getrocknete Kräuter (z. B. Oregano oder Thymian) 1 TL Paprikapulver (optional) 2 EL Olivenöl Salz und Pfeffer nach Geschmack 1–2 EL Sesam (optional, …

Zutaten (für 4 Personen) • 500 g Hähnchenbrustfilet • 200 g frische Champignons • 1 Zwiebel, fein gewürfelt • 2 Knoblauchzehen, gepresst • 2 EL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer • 200 ml Sahne • 1 EL Sojasauce • 1 TL Honig • 1 TL Paprikapulver • 2 EL Olivenöl • …

Zutaten: – 4 Hähnchenbrustfilets – 1 rote Paprika – 1 gelbe Paprika – 1 Zucchini – 1 Zwiebel – 150g Feta – 30ml Olivenöl – Salz nach Geschmack – Pfeffer nach Geschmack – 1 TL Paprikapulver – 1 TL Knoblauchpulver – Getrocknete Kräuter (Thymian, Oregano) nach Geschmack Zubereitung: Ofen auf …

Zutaten (für 4 Portionen): Für die Gnocchi: 500 g Gnocchi 1 TL Öl Paprikagewürz (nach Geschmack) Für den Salat: 300 g Eisbergsalat 300 g Gurke 1 Zwiebel Für das Dressing: 150 ml Joghurt 1 TL Senf 2 TL Essig 1 TL Zitronensaft Frischer Dill (gehackt, nach Geschmack) Salz und Pfeffer …