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SALZIGE GERICHTE

Sommerliche Antipasti-Spieße mit Feta

Zutaten 200 g Feta-Käse, gewürfelt 200 g Kirschtomaten, gewaschen 1 kleine Zucchini, in Scheiben geschnitten 1 rote Paprika, gewürfelt 1 gelbe Paprika, gewürfelt 100 g schwarze Oliven, entsteint Frische Basilikumblätter Olivenöl Balsamico-Essig Salz und Pfeffer nach Geschmack Zubereitung Schritt 1: Gemüse vorbereiten Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden und die Paprika …

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Erdbeer-Pfirsich-Salat mit Honig-Zitronen-Vinaigrette

Zutatenliste → Salat-Basis 01 200 g frische Erdbeeren, gewaschen und geviertelt 02 2 reife Pfirsiche, entkernt und in Scheiben geschnitten 03 100 g Rucola oder gemischte Blattsalate 04 50 g Feta-Käse, zerbröckelt 05 30 g Walnüsse, grob gehackt → Honig-Zitronen-Vinaigrette 06 3 Esslöffel hochwertiges Olivenöl 07 1 Esslöffel flüssiger Honig 08 1 Esslöffel frischer Zitronensaft 09 Eine Prise Salz …

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Cremig gefüllte Paprikaschiffchen auf Tomatenmeer

Zutatenliste → Für die Paprika und Füllung 01 4 große Paprikaschoten (rot, gelb oder gemischt) 02 250 g Hähnchenfilet, klein gewürfelt 03 1 Zwiebel, fein gehackt 04 2 Knoblauchzehen, gehackt 05 200 g Frischkäse (natur oder Kräuter) 06 100 g geriebener Käse (Gouda, Mozzarella oder Edamer) 07 1 TL italienische Kräuter (z.B. Basilikum, Oregano, Thymian) 08 Salz und …

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MELONEN-FETA-SPIESSE MIT MINZE & LIMETTENMARINADE

Zutatenliste → Spieße 01 300g Wassermelone, in gleichmäßige Würfel geschnitten 02 200g Feta-Käse, in Würfel geschnitten 03 1 Handvoll frische Minzblätter, grob gehackt 04 Zahnstocher oder kleine Spieße → Limettenmarinade 05 Saft von 2 frischen Limetten 06 1 EL Honig 07 Eine Prise Salz 08 Pfeffer nach Geschmack Schritt-für-Schritt-Anleitung Schritt 01 In einer kleinen Schüssel den frischen Limettensaft, …

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Nudelsalat mit Joghurt Dressing

Zutatenliste → Nudeln 01 400g Spirelli oder Farfalle Nudeln 02 Salz für das Nudelwasser → Frisches Gemüse 03 1 große Gurke, in kleine Würfel geschnitten 04 2 bunte Paprikaschoten, fein gewürfelt 05 250g Kirschtomaten, halbiert 06 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt 07 Frische Kräuter nach Geschmack (Petersilie, Basilikum, Schnittlauch) → Joghurt-Dressing 08 200g griechischer Naturjoghurt 09 3 EL …

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Scharfe Knoblauch-Garnelen-Nudeln

Zutatenliste → Hauptzutaten 01 400g frische Garnelen, geschält und entdarmt 02 200g Nudeln nach Wahl (Spaghetti oder Linguine passen gut) 03 4-5 Knoblauchzehen, fein gehackt 04 1-2 frische Chilischoten, fein gehackt (nach Schärfe-Vorliebe) → Würze und Öl 05 4 EL hochwertige Sojasauce 06 2 EL gutes Olivenöl 07 Salz und frisch gemahlener Pfeffer 08 Etwas Olivenöl extra für …

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Knoblauch-Parmesan-Creme-Steak mit gerösteten neuen Kartoffeln und Spargel

Zutatenliste → Steaks und Sauce 01 2 Ribeye-Steaks, je ca. 250g 02 4 Knoblauchzehen, fein gehackt 03 200ml Schlagsahne 04 100g Parmesan, frisch gerieben → Beilagen 05 500g neue Kartoffeln (kleine, festkochende) 06 250g frischer grüner Spargel → Öl und Gewürze 07 3 EL hochwertiges Olivenöl 08 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Schritt-für-Schritt-Anleitung Schritt 01 Den Ofen …

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Cremiges Knoblauch-Parmesan-Hähnchen mit käsiger Dreh-Pasta

Zutatenliste → Für die Pasta und das Hähnchen 01 340 g gedrehte Pasta (Rotini oder Fusilli) 02 2 Hähnchenbrustfilets, in Streifen geschnitten 03 2 EL Olivenöl 04 Salz und Pfeffer nach Geschmack → Für die Sauce 05 4 EL Butter (aufgeteilt) 06 4 Knoblauchzehen, gehackt 07 1 TL italienische Kräuter 08 ½ TL Chiliflocken (optional) 09 240 ml Sahne …

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Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt Dressing

Zutatenliste → Für den Salat 01 500 g Gnocchi (frisch oder aus der Packung) 02 200 g Kirschtomaten, halbiert 03 1 Gurke, gewürfelt 04 1 rote Zwiebel, fein gehackt 05 150 g Feta-Käse, zerbröckelt 06 2 EL Olivenöl 07 1 TL getrockneter Oregano 08 Salz und Pfeffer nach Geschmack 09 Frische Minze oder Basilikum zum Garnieren → Für das …

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knoblauch-Parmesan-Cheeseburger

Zutatenliste → Für die Cheeseburger-Füllung 01 500 g Rinderhackfleisch 02 1 kleine Zwiebel, fein gehackt 03 2 Knoblauchzehen, gepresst 04 1 TL Paprikapulver 05 Salz und Pfeffer nach Geschmack 06 100 g Cheddar oder Gouda, in kleine Würfel geschnitten → Für den Teigmantel 07 1 Packung Pizzateig aus dem Kühlregal 08 2 EL Mehl zum Ausrollen → Für …

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