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Griechische Fleischbällchen-Schüssel mit Tzatziki

  • Rinderhackfleisch (500 g)
  • Semmelbrösel (100 g)
  • Knoblauch (2 Zehen)
  • Zwiebel (1 kleine)
  • Oregano (1 Teelöffel, getrocknet)
  • Reis (200 g)
  • Joghurt (250 g, griechischer Joghurt)
  • Zitrone (1)
  • Gurke (1 kleine)
  • Cherrytomaten (200 g)
  • Rote Zwiebel (1)
  • Petersilie (1 Handvoll)
  • Olivenöl (2 Esslöffel)

Zubereitung

  1. Reis kochen: 200 g Reis in einem Kochtopf mit Wasser und einer Prise Salz zum Kochen bringen und 15 Minuten köcheln lassen.
  2. Fleischbällchen zubereiten: Rinderhackfleisch, Semmelbrösel, Knoblauch, Zwiebel und Oregano in einer Schüssel vermengen und kleine Bällchen formen.
  3. Fleischbällchen braten: In einer Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl erhitzen und die Bällchen von allen Seiten goldbraun braten.
  4. Tzatziki zubereiten: Joghurt, Zitronensaft und -schale, Salz, Pfeffer und gewürfelte Gurke in einer Schüssel vermengen.
  5. Gemüse vorbereiten: Cherrytomaten halbieren, rote Zwiebel in Ringe schneiden und Petersilie hacken.
  6. Anrichten der Schüssel: Reis, Fleischbällchen, Gemüse und Tzatziki auf einem Teller anrichten.
  7. Servieren: Die Schüssel warm servieren und genießen.

Notes

  • Die Fleischbällchen können auch im Ofen zubereitet werden.
  • Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
  • Variationen sind möglich, z.B. durch Verwendung von Lamm- oder Putenhackfleisch.

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